Einfach Smashtechnik verbessern!

Die Frage nach einem besseren Smash im Badminton lässt sich für die meisten relativ einfach beantworten - eine bessere Schlagtechnik ist der Schlüssel dazu!

Viele Badmintonspieler sind nicht zufrieden mit Ihrer Smashgeschwindigkeit. Meist ist hier nicht mehr Kraft gefragt, sondern einfach eine bessere Technik.
 
Hier im Focus: der Hüfteinsatz. Nur durch einen guten Einsatz von Hüftstreckung, Hüftrotation und Oberkörperrotation erreicht der Schlagarm eine hohe Geschwindigkeit. Dies ist Vorraussetzungen für einen optimalen Smash. Die folgende Übung zeigt, wie dies isoliert trainiert werden kann.
 
 
Viel Spaß beim Anschauen wünscht
 
Diemo Ruhnow
 
 
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