Saisonvorbereitung 2024 - Der Workshop (als Download/DVD)

SAISONVORBEREITUNG - DIE SERIE KOMPLETT NEU mit den drei Teilen und vielen weiteren AddOns:

Saisonvorbereitung Basics, Mythen & Alte Denkweisen - Beginne mit einem kritischen Blick auf überholte Mythen und öffne die Tür für innovative Trainingsansätze. Verabschiede dich von überholten Konzepten und tauche ein in die Welt der effektiven, evidenzbasierten Trainingsstrategien. 

Saisonvorbereitung Foundation Building Your Base - The 4 Pillars Erarbeite eine robuste Basis mit komplett neuen Denkweise, Methoden und Progressionen, die speziell darauf ausgerichtet sind, deine athletischen und technischen Fähigkeiten optimal zu entwickeln - und nicht einseitig, sondern in den 4 wichtigen Bereichen. 

Saisonvorbereitung Evolution From Basics to Performance - Der Schritt von den wirklich richtigen Grundlagen zum Saisonstart, mit badmintonspezifischen Strategien, die auf den perfekten Start auf die Saison abgestimmt sind. Mit maßgeschneiderten, fortschrittlichen Trainingsmethoden erfolgreich in die Saison starten! 

Saisonvorbereitungsworkshop 2020 - der komplette Praxisworkshop mit Theorievortrag zur Trainingsplanung, Einordnung und Selbsttest sowie angeleiteter Praxis (im Wert von 49,90 EUR)

Praxisteil "Gesund & Fit" - der Praxisteil aus dem Workshop "Gesund & Fit" zur Stabilisierung, Kräftigung und Verletzungsprophylaxe im Badminton.

PREPARE LIKE YOU PLAY - In der Sommervorbereitung geht es nicht darum fitter zu werden, es geht darum besser zu werden. Versteht und lernt, wie Saisonvorbereitung für Badminton wirklich geht! 3 SESSIONS - 4 PHASE 3 Sessions à 60/120/120 min inkl. Q&A für Eure individuellen Fragen - maximal das eigene Verständnis erweitern und für direkte Integration in das eigene Training sorgen - garantiert! Diemo Ruhnow präsentiert nicht nur die Hintergründe und die praktische Theorie - sondern eben angepasst für unsere Sportart und unsere typischen Stärken und Potentiale.

Lernen Sie in dem Workshop, wie Sie effizienter für die Sportart Badminton im Sommer trainieren ohne Unmengen von Zeit aufzuwenden - wie Sie besser "Badminton-Ausdauer" aufbauen um gut ein ganzen Spiel und ein ganzes Turnier durchzustehen. Außerdem wie durch intelligentes Sommertraining Verletzungen und Verschleiß verhindert werden können, um EINFACH FITTER & GESÜNDER Badminton spielen zu können. 

Badminton ist keine Leichtathletik und erfordert ein spezielles Sommertraining - jeder weiß "der Erfolg in der Saison - der Meister - wird im Sommer gemacht". Viele Badmintonspieler wissen nicht, wie sie sich effizient auf die neue Saison vorbereiten können, wie sie Feldfitness aufbauen (statt nur reine Ausdauer) und haben oft das Problem, dass trotz viel Ausdauertraining Spritzigkeit & gutes Bewegen am Anfang der Saison fehlen. 

Titel:           Saisonvorbereitung 2024 - Der Workshop 
Hersteller:   Diemo Ruhnow (M.Sc., Dipl.Trainer, Leitender Bundestrainer im DBV)
Spieldauer:  4 x 30-90 min Praxisvorträge (ca. 240 min) PLUS 80 min Übungsvideos & Erklärungen