06.09. "Gesund & Fit Badminton" - der Workshop für langfristig gesundes Badminton
Badminton ist Action & Spaß - aber mit einhergehend sehr beanspruchend für den Körper. Viele Badmintonspieler kennen es (leider), hier zwickt mal der Rücken, hier die Schulter und dort macht sich das Knie bemerkbar. Mit ein wenig durchdachter Vorsorge lässt sich vieles vermeiden - so das Badminton langfristig Spaß macht!
Die Mehrzahl der Badmintonspieler und –spielerinnen kennt es leider - die kleinen Problemchen, die im Verlaufe der Jahre so auftreten können und leider sich bei dem einen oder anderen dann auch schon zu größeren Problemen entwickelt haben. Dem Vereinssportler und Ligaspieler fehlt hier oft leider das Wissen, was kann ich machen, um entsprechend vorzusorgen - es muss gar nicht so viel sein, man muss nur wissen, was genau man tun muss und wie man es zeitsparend einbauen kann - dies wird bei "Gesund & Fit Badminton" vermittelt!
RAHMENDATEN - BADMINTON-WORKSHOP „GESUND & FIT BADMINTON“
FREITAG 06.09. 19.00-21.30 Uhr - TAMM (BWW)
Lernen und vor allen Dingen lernen Sie verstehen, warum welche Übungen speziell für Badminton eine gute Rund-Um-Vorsorge bieten - von dem Experten im Deutschen Badminton, der nicht nur in A-/B-Trainer Aus- und Fortbildungen zu diesem Thema referiert sondern auch international in Athletikaus- und fortbildungen referiert oder Verbände als Expert Coach der International Olympischen Komitees beraten hat.
Der NEUE Workshop "Gesund & Fit" ist komplett neu konzipiert und präsentiert leicht verständlich komplizierte Zusammenhänge zwischen Gesunderhaltung, dem menschlichen Körper und der Sportart Badminton, findet Ableitungen für den Bedarf an Gesunderhaltungstraining und liefert einfach Übungen, die effektiv und effizient für Verletzungen schützen können - ohne das man dafür viel Zeit aufwenden oder ins Fitnessstudio gehen muss - top Up-To-Date-Wissen vom Leitenden Bundestrainer Diemo Ruhnow!
Teilnehmer: Spieler & Trainer aller Klassen
Trainer: Diemo Ruhnow (Leitender Bundestrainer, Diplom-Trainer DOSB, M.Sc. Sport Coaching)
Datum & Zeit: Freitag, der 06.09.2019 von 19.00 - 21.30 Uhr
Ort: Tamm (71732 Tamm, Ludwigsburger Str. 19)
Kosten: 59 EUR (49 EUR für Teilnehmer, die 2019 bereits einen Lehrgang bei D.Ruhnow gebucht haben, 19 EUR für Teilnehmer, die am Workshopwochenende am 07./08.September teilnehmen.)
Leistung: 2,5 Stunden Training und praktische Theorie
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