Badminton Finten - Vielseitigkeit mit Finten entwickeln

Sprinter machen das wohlbekannte Lauf-ABC, um ihre Lauftechnik zu verbessern. Was aber machen viele Badmintonspieler, um z.B. den Rückhand-Swip am Netz zu verbessern?

 

 

 
Wie können wir uns das im Badminton beim Schlagtraining zu Nutze machen? Eine sehr motivierende Art ist das Lernen von Finten. Hier müssen komplizierte Bewegungen durchgeführt werden, was die eigentlichen Schläge sowie das Rackethandling auch langfristig verbessert. Ich habe gerade am vergangenen Wochenende einen Lehrgang mit 7-11 jährigen durchgeführt, wo es zu meinem Erstaunen bei allen geklappt hat, vermeintlich schwere Schläge zu erlernen. Auch die 7/8-jährigen haben es geschafft, die hier von Patrick Kämnitz vorgestellten Schläge durchzuführen. Das hatte mich sehr überrascht, hier hatte ich die Kleinen sehr unterschätzt und mit einigen Problemen gerechnet. Stellen Sie sich dann noch vor, wie motiviert die Kinder dann auch noch waren, als sie erfahren haben, dass ihr Vater die Schläge bestimmt nicht kann und sie die Schläge ihrem Vater am Abend vormachen sollen! Hier eine kurze Beschreibung der Schläge: Schlag 1: Die Nullstellung ist der Vorhand Swip oder Vorhand Drop, die möglichst lange gehalten wird. Aus dieser Position wird der Schläger im Uhrzeigersinn auf den Daumengriff gedreht und dann mit diesem Daumengriff ein Cross-Swip gespielt.