Badminton Schlagtechnik - Vielseitig am Schlägergriff

Griffhaltung, ist das denn überhaupt so wichtig? Natürlich! Zwar gilt der alte Spruch „was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmer mehr“ nicht ganz, aber in ihm steckt dennoch sehr viel Wahrheit. Was in der Grundausbildung im Badminton versäumt wurde, kann später meist nur sehr schwierig und unter kurz.- oder sogar mittelfristigen Leistungseinbußen nachgeholt werden. Das gilt ebenso für die allgemeine koordinativ-konditionelle Schulung, wie auch für spezifische Lauf.- und Schlagtechniken. Grundlage für die Ausführung der verschiedenen Schlagtechniken ist aber, natürlich neben der richtigen situativ angepassten Lauftechnik zum Ball, eine dem Schlag und damit dem Ort des Treffpunktes angepasste Griffhaltung. Welche verschiedenen Griffhaltungen existieren nun? Einfache Frage, einfache Antwort: schier unendliche viele Griffhaltungen. Dies klingt vielleicht zunächst etwas verwirrend, schließlich ist es doch schon oft schwierig, Kindern die neu zum Badminton kommen, den vermeintlich richtigen Schlägergriff für Aufschlag und Clear zu lehren. Selbst die gängigen Griffhaltungen bzw. Begriffe wie „V-Griff“, „Rush- oder Bratpfannengriff“ oder „Daumengriff“ sind zu wenig für eine umfassende Grundausbildung, ganz zu schweigen vom Universalgriff, der ja eigentlich gar nicht so universal ist. Zurück zur Unendlichkeit: Nach dem der Unendlichkeitsbegriff schon in der Mathematik den einen oder anderen zur Verzweiflung gebracht hat, soll er zumindest für das Badminton geklärt werden. Man kann für das Erklären der Griffe Uhrzeiten benutzen. Zum Beispiel entspricht der klassische „V-Griff“ dann 12 Uhr während der klassische „Daumengriff“ für Rückhand Extension-Schläge (Schläge mit Ellbogenstreckbewegung, wie Töten oder Drive) einer Uhrzeit 3 Uhr entspricht und der „Rushgriff“ auf der Vorhandseite für selbige Schläger der Uhrzeit 9 Uhr. Alle Uhrzeiten dazwischen werden auch eingenommen, je nach Spielsituation, welchen Ball ich schlagen will und wo mein Treffpunkt in Relation zu meinem Körper ist. Ein Beispiel der jeweils hinteren Ecken soll dies verdeutlicht werden: hat mich der Gegner mit einem Swip überspielt, so dass ich weder mit Umsprung noch mit Chinasprung den Ball erreichen kann, bin ich gezwungen, die Situation mit Ausfallschritt in die hintere Ecke zu lösen. Damit ich mein Handgelenk nicht überstrecken muss und damit in Schlagauswahl und Schlagqualität beschränkt bin, kann ich nun den Schläger leicht drehen.