Physis- und Konditionstraining im Badminton - Eine Übersicht

Passend zum Tipp des Tages auf meiner Facebook-Seite habe ich hier eine kurze Übersicht von wichtigen Artikeln zum Thema Physis zusammengestellt:

Grundideen zum Alltag und Badmintonspiel - gerade wichtig in Corona-Zeiten:

http://www.dr-badminton-training.de/athletiktraining/video-wie-der-alltag-dein-badmintonspiel-zerstoert-teil-1

http://www.dr-badminton-training.de/athletiktraining/badminton-athletik-gesund-fit (inkl. Videos)

Ausdauertraining im Badminton - eine Übersicht:

http://www.dr-badminton-training.de/athletiktraining/fit-in-die-saison-starten-richtig-ausdauer-trainieren

Beispielpläne zum Sommertraining:

http://www.dr-badminton-training.de/athletiktraining/saisonvorbereitung-mit-diesen-plaenen-fit-in-die-saison-gehen

Beispiele für einfache Krafttrainingspläne:

http://www.dr-badminton-training.de/athletiktraining/krafttraning-ein-beispielplan-mit-geraeten

http://www.dr-badminton-training.de/athletiktraining/krafttraining-zu-hause

Ideen für Krafttraining für Fortgeschrittene:

http://www.dr-badminton-training.de/athletiktraining/krafttraining-ohne-gewichte-die-beste-methode-fur-muskelaufbau 

Workshop Saisonvorbereitung:

http://www.dr-badminton-training.de/shops/dvd-saisonvorbereitung-der-workshop

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