Badminton Schlagtechnik Clear: Vorübung für den perfekten Clear
Ein technisch guter Clear ist zwingend wichtig für eine effiziente und gesunde Schlagtechnik, aber auch, um später gefährliche Täuschungen und harte Smash spielen zu können.
Ein guter Clear hat für mich verschiedene Elemente, neben einer guten Ausgangsposition, die eine schnelle Rückkehr in Richtung Spielfeldmitte erlaubt, sind gutes Nutzen von Hüft- und Unterarmrotation zwingend nötig, um später Geschwindigkeit und Verzögerung in den Schlägen zu haben. Leider ist es heutzutage auch mit einer schlechten Technik durch gutes Schlägermaterial möglich, den Ball kontinuierlich nach hinten zu schlagen. Gut für den Freizeitspieler, aber weder gut für seine Schulter noch für das spätere Entwickeln von gefährlichen Schlaglösungen.
Das folgende Video zeigt eine Trockenübung, wo der Spieler sehr gut die wichtigen zwei Dinge „Hüftrotation und Übertragung auf die Schlagschulter“ sowie „Unterarmdrehung“ herausarbeiten:
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