Newsletter-Extra zum Download Thema Vorbereitung
Hier findet ihr zum Download folgende Unterlagen aus dem Workshop Saisonvorbereitung:
Hier findet Ihr den Startstabiplan erstellt mit den Trainingskarten:
In diesem Artikel findet Ihr Videobeispiele zur Warm Up & Aktivierungsübungen für ein Lauftraining:
Ganz neu: hier findet Ihr einen Kraftplan, der zu Hause ohne viel Hilfsmittel durchgeführt werden kann.
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Viel Spaß und Erfolg mit den Unterlagen! Wer noch genauer und umfangreicher in die Thematik einsteigen will, der kann mit dem Code "diemoruhnow" den Workshop als eSeminar direkt mit 10 EUR Ermäßigung herunterladen und 10 EUR auf den Normalpreis sparen.
Mehr Infos dazu unter hier (Link zu: Badminton Saisonvorbereitung) und kleine Previews in den folgenden Videos:
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